Det som inte dödar det härdar.
blev intervaller trots träningsvärk i framsida lår, ont i utsidan av smalbenet och känningar i ryggen!
Nu har jag endast väldigt ont i låren så något bra var det ju 
Hade inte den gamla sossecontainern stått där hade det varit en fin bild!
Mina ömma stackars ben inför backen ni ser nedan.
Backen ser väl inte så farlig ut, eller hur? Detta är sista backen innan jag är hemma, och när man tror att den är slut blir den sjukt brant och nästan dubbelt så lång. Jag orkade nästan hela dock 
bra slutspurt.
Väldigt bra runda! skog, city, vatten och backar.
Nu protein, citronvatten och en dusch.