Jag trotsar allt vad jantelagen heter och slår mig ihop med Ranelid och Saade: Fyfan vad jag är bra!
Har kört styrketräning två mornar i rad och det har gått helt oförskämt bra. Har slagit flera personliga rekord och hela tiden hållit tempot uppe. Det allra bästa med att träna så tidigt på morgonen är att man är ensam, man slipper köa eller slåss om gymutrustningen med massa andra svettiga människor. Helt fantastiskt bra! Och dessutom är det tomt i omklädningsrummet vilket annars är ett stort problem.
Imorse körde jag ett bröst/biceps/mag-pass utan dess like, min högerarm hängde till och med med! Den brukar ju vara lite bråkig men det gick kanon.
Jag gick även en promenad på 6 km ikväll där benen tog slut… De 4 första kilometerna gick bra, sen började det göra ont. Men nu är det inte knäna som tar emot utan det är framsida lår. Jag som tänkte dra en repa imorgonbitti får snällt ha en vilodag imorgon – från all träning. Dels för att benen tagit slut och dels för att jag har träningsvärk i hela kroppen!
Har bokat bord på Henrikbergs Terassen imorgon kväll med, så det får bli en dag med massa chill helt enkelt.
Glöm inte; Leave a light on… om ni är mörkrädda! Taack Henrik B & Rudy för denna masterpiece.