Gainomax: Blueberry, Chocolate, Raspberry, Strawberry, Vanilla
Idag efter att ha varit med på ett 2,5 timmars teknikpass i Body Pump (och 30 minuter cardio) köpte jag mig två stycken Gainomax Cappuccino. Sportlife Alingsås hade en kampanj där man kunde köpa 2 för 30:- eftersom smaken var ny, och jag fick provsmakat den och föll pladask.
Nu innehåller den ju förvisso lite mycket kolhydrater för min smak, men den är ändå rätt bra att ha efter ett pass eftersom det är sällan man hinner hem och käka. Och ni vet väl om att man har 30 minuter på sig att äta efter ett träningspass? När det har gått mer än 30 minuter tar det grymt lång tid innan kroppen återhämtar sig, så tänk på det! Ät något proteinrikt efteråt, och ät mat sedan. Detta kan man läsa på Gainomax hemsida:
- Inom 30 minuter efter passet behöver kroppen både kolhydrater och protein för snabb återhämtning. Kroppens energidepåer töms under träning och är både i störst behov av och mest mottagliga för kolhydrater när du är som mest utmattad. Proteinet behöver du för att träningen ska stärka dina muskler istället för bryta ner dem.
- Proteiner och kolhydrater finns i olika former i din mat. Just efter träningen är det enklast att dricka en Gainomax Recovery (250 ml). Gainomax Recovery hjälper dig på ett naturligt sätt att få ut mer av din träning. För välbefinnandet, prestationen och resultatet.
Nyheten: Cappuccino
Cappuccino